カルシウム不足。
2008年 07月 12日
本日は薬を貰いに病院へ。
帰りにイオンで焼きたてのフランスパンを購入〜。
イオンの中のドラッグストアで骨密度を測る機械があったので
旦那とちょっと検査してみた。A〜Eまでレベルで表示されるんだけど
私は何と「D」もちろん「A」が一番健康な骨。ちなみに旦那は「C」だった・・。
毎日牛乳は飲んでるんだけどな〜と考えていたら、
喘息の薬の中のステロイド剤の副作用で「骨粗鬆症」と言う文字があったのを
思い出した・・・・。
ヤバイ・・・カルシウムいっぱい採らなくては・・・・。
と言うのとは関係ないんだけど、今日の晩ご飯は
うなぎ〜!!!なんて高い物ではなくて穴子丼〜!!
うなぎは1尾980円だけど、穴子なら2尾で480円(笑)
今日から上級プログラムなんだけど
まだうまく動けないので、基本プログラムのままで。
今日はコアリズム以外に動いていないせいか
ウエストが1cm戻ってしまった・・・・。
もちろん体重も変化なし。
明日は上級プログラムやってみようかな〜。
帰りにイオンで焼きたてのフランスパンを購入〜。
イオンの中のドラッグストアで骨密度を測る機械があったので
旦那とちょっと検査してみた。A〜Eまでレベルで表示されるんだけど
私は何と「D」もちろん「A」が一番健康な骨。ちなみに旦那は「C」だった・・。
毎日牛乳は飲んでるんだけどな〜と考えていたら、
喘息の薬の中のステロイド剤の副作用で「骨粗鬆症」と言う文字があったのを
思い出した・・・・。
ヤバイ・・・カルシウムいっぱい採らなくては・・・・。
と言うのとは関係ないんだけど、今日の晩ご飯は
うなぎ〜!!!なんて高い物ではなくて穴子丼〜!!
うなぎは1尾980円だけど、穴子なら2尾で480円(笑)
今日から上級プログラムなんだけど
まだうまく動けないので、基本プログラムのままで。
今日はコアリズム以外に動いていないせいか
ウエストが1cm戻ってしまった・・・・。
もちろん体重も変化なし。
明日は上級プログラムやってみようかな〜。
by husky125wr | 2008-07-12 23:45 | るなるな